1、床沿合腿 靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。 当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。这样的运动还是需要坚持。 2、屏住小便 在小便
了解更多一、自然分娩 阴道松弛大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄,或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织,致使阴道口宽大松弛收缩力下降的女性。 二、房事太过频繁 一般女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺
了解更多阴道紧缩手术虽然是一种小手术,但是在做阴道紧缩手术的时候,大家要选择月经干净之后的几天或者月经期的一段时间。因为阴道紧缩手术会对阴道造成一定的刺激,如果月经来潮,也会应影响阴道紧缩手术的伤口愈合。 缩阴术方法体位取膀胱截石位,以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口
了解更多做阴道紧缩术也是存在风险的,并不是每一个阴道松弛患者都可以去做缩阴手术,四种情况不适合做阴道“紧缩”术一是阴道前壁膨出,这是妇科的一种疾病,必须通过妇科手术,通过“紧缩”术不能解决问题;二是有阴道炎症的;三是有严重的宫颈炎的;四是有高血压等疾病的。另外没有生过孩子的、剖宫产的都不主张做“紧缩”术。
了解更多【适应人群】凡因经阴道分娩后陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛,导致性生活不满意者,都可考虑阴道紧缩术。但它不能够解决因心理或其他原因造成的性生活情况。 【适应年龄】在30~40岁之间接受这种手术。不过随着年龄的增大,肌肉日渐松弛,女人阴道松弛的现象可能还会重现
了解更多一、避免久坐不活动,女性长时间久坐不活动,会影响局部血液循环,会增加女性患妇科病的风险,因此,女性日常要注意多活动,多做有氧运动有利于女性阴道的健康,并且能够降低女性患各种妇科病的风险,常用温开水清洗私处部位。二、女性朋友要做好阴道的保养工作,不要乱用洗液清洗阴道,更不能乱服用激素类的药物,否则会影
了解更多生完小孩的女性本来就要面临身材的变形,小孩的照顾,如果再加上妇科炎症,性生活不协调,那对自身的情绪影响是非常大的,同时发脾气,争吵、夫妻感情变淡都会造成心理的疾病,久而久之猜忌、性冷淡、无性、等常见的问题就会出现,所以产后一指私密修复对心里帮助非常大。 那么如此重要的一指私密培训课程主要内
了解更多现在这个社会有很多女性朋友都会存在一种病态就是阴道常年干涩,像患上了这样疾病的女性朋友在性生活时会受到很大的影响,甚至严重的很有可能出现阴道炎的后果。女性阴道保湿才是女性健康的标志。那么,女性阴道应该怎么来“保湿”呢?今天专家来为您解答女性阴道“保湿”的几种方法,希望对女性朋友有所帮助。 女性阴道
了解更多现在越来越多的女性有了定时清洗阴道的习惯,这说明女性的健康意识提高了,是很好的事情,但是这其中也有不少女性并不清楚如何清洗阴道才能达到预防疾病的目的,甚至洁阴的误区比比皆是。 1.不恰当使用洁阴用品 常见的是用肥皂清洗外阴部,肥皂(包括香皂)为碱性,对皮肤有刺激性,去皮脂后皮肤干燥,反而会引起皮
了解更多阴道炎在女性群体非常的常见,许多女性都会受到阴道炎的困扰,但是临床上患者朋友们对于自己怎么患上阴道炎的,却并不是很明白,其实,阴道炎跟女性的生活习惯有很大关系,那么,哪些生活习惯引发阴道炎呢?下面我们就来为大家介绍一下阴道炎的原因。 以下的生活习惯容易引发阴道炎的出现: 不良习惯1、长期使用护垫
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